I- التوثيق :

سورة الشمس مكية عدد آياتها 15 آية تقع بين سورتي البلد والليل مطلعها بسم الله الرحمن الرحيم "الشمس وضحاها والقمر إذا تلاها والنهار إذا جلاها والليل إذا يخشاها" .

II- القاموس : اللغوي :

الكاظمين : الحابسين غيظهم في قلوبهم

وماسواها : عدل أعضاءها ومنحها قواها

ألهمها : عرفها

III- المضامين :

1)      تبين الآية الكريمة بعض صفات المتقين الأولي السيطرة على مشاعر الغضب والعفو عن الناس .

2)      بيانه سبحانه وتعالى مال كل من طهر النفس وهو الفوز عند الله وحال كل من جعلها منحطة بالمعصية وهو الخسران في الدنيا والآخرة .

الخلاصة

أولى الإسلام عناية فائقة بالصحة النفسية بنفس الدرجة التي أولاها للصحة البدنية وأقامها على أسس متينة :

العقيدة القويمة

التنشئة السليمة

الحياة الكريمة

وتقوم الصحة النفسية على منهج عملي وقا  للمراقبة الذاتية ومن عناصره : السيطرة على مشاعر الغضب والسيطرة على مشاعر الفرح ثم تحريم المزاح المفطي إلى الضرر النفسي .

ولهذا يجب على كل مسلم أن يحرم أصدقاءه ويجتنب مداعبتهم دعابة تؤدي مشاعرهم وتسبب لهم ضررا نفسيا .